Toch maar naar de psycholoog?

psychologie = wetenschap die zich bezighoudt met het bestuderen van menselijk gedrag en denken(geest).
                                                                                                            
Psychologie is niet zo ingewikkeld als het lijkt.                                               

 

Er zit toch wel een logica in.

Het lijkt zo ingewikkeld omdat er veel kenmerken zijn die meespelen.

Doordat er vele kenmerken meespelen, zijn mensen zo verschillend.

voorbeeld: 

Als je met 3 ingrediënten een gerecht moet maken, dan kun je maar weinig gerechten maken.

Heb je 50 ingrediënten, dan kun je een complete menukaart maken.

Hoe je houding nu is, is bepaald door je vroegere ervaringen ( dat kunnen zowel slechte als leuke ervaringen zijn) en je reactie erop.

Als je niet goed in je vel zit,en je zoekt uit waarom het zo is, dan kun je je zelf vaak beter maken.

Dat kan dan weer door met iemand te praten die zelf ook het een en ander heeft meegemaakt en daardoor levenservaring heeft opgedaan of naar een goede psycholoog te gaan.

In elk geval door erover te praten, dat is heel belangrijk. Vaak worden soms diepliggende problemen eruitgehaald die nooit verwerkt zijn. En verwerken van een probleem is heel noodzakelijk om ontspannen, fijn verder te leven.  Doen dus!

Hou het in elk geval niet voor jezelf, krop het niet op, want op den lange duur, wordt het alleen maar moeilijker om erover te praten en ga je daardoor nog dieper met jezelf in de knoop zitten.