Voor hoelang blijven we echte vrienden van elkaar?

De meeste vriendschappen en contacten die we nu hebben, zijn vaak die contacten die passen bij het sociale leven die wij op dat moment hebben.

Men zoekt vrienden die passen bij de levensfase waar men in zit.

Als je kinderen hebt, dan ga je om met die mensen die ook kinderen hebben.
Als je op een vereniging zit, ga je vaak ook om met die mensen die in die vereniging zitten.

Verandert dit, dan verwateren de contacten meestal ook.
Een klein deel van onze vriendschappen kan tegen veranderde levens.

We verliezen dus vrienden, maar we krijgen er ook weer nieuwe vrienden bij.
Vrienden kwijtraken is dus normaal.

Om te kunnen blijven groeien moet je af en toe van vrienden veranderen. Je moet zelf wel open staan voor nieuwe vriendschappen.
Het heeft weinig zin om met vrienden om te blijven gaan met wie je weinig kan delen.

Vertrouwen

*Kinderen hebben een blind vertrouwen in alles en iedereen om hen heen.

*Hebben een vader en moeder hun kind een veilige basis gegeven, dan kan het vertrouwen van het kind zich in de veilige + liefdevolle omgeving verder ontwikkelen.

Wanneer die veilige basis niet is gegeven, kan diegene het als volwassene vaak moeilijker hebben om andere mensen te vertrouwen.

*Gebrek aan vertrouwen hangt vaak samen met negatieve ervaringen uit het verleden.

*Wie vertrouwt is rustig en heeft een kalme geest.


 
1. Er zullen altijd mensen zijn die je misschien pijn doen of je vertrouwen zullen beschadigen. Dit geldt niet voor iedereen, blijf je open stellen om mensen toch te vertrouwen.

2. Probeer pijnlijke ervaringen uit het verleden los te laten en niet dagelijks in je rugzak mee te dragen.

3. Vertrouwen houdt niet in dat je er vanuit gaat dat er nooit iets mis kan gaan, maar houdt wel in dat zelfs wanneer iets anders loopt, je toch vertrouwt dat het goed zal komen.

Denk niet kritisch, maar positief! word optimist!

Snel een optimist worden zal zeker niet snel gebeuren, vooral niet wanneer je gewend bent om negatief te denken.

Door veel dingen positief te bekijken wordt je minder zelf kritisch en meer zelfacceptatie.


'Het lukt echt niet'                                         -    'Ik blijf het gewoon proberen''

'Het is veel te ingewikkeld'                           -    'Ik ga het op een andere manier aanpakken'

'Wat ben ik toch een mislukkeling'               -    'Ik heb het tenminste geprobeerd'

'Ik heb dit nog nooit gedaan'                         -    'Dit is een kans om iets nieuws te leren'

'Ik stop hiermee, want het lukt toch niet'      -    'Ik laat het even leggen en probeer het straks weer'

    

Wist je dit al?

*Vrienden zijn die zeldzame personen die vragen hoe het met je gaat en wachten om het antwoord te  horen.



*Je kan jezelf zijn in de buurt van een echte vriend.


*Het leven is niets zonder vriendschap.


*Een vriend voor iedereen is een vriend van niemand.


*Om de volledige waarde van plezier te krijgen moet je iemand hebben
om het mee te delen.



*Wij hebben niet zozeer de hulp van vrienden nodig, maar veel meer de zekerheid, om die hulp te mogen verwachten...

Hoe leer je vertrouwen te ontwikkelen?

* Heb je een tegenslag in je leven ervaren?
   Denk dan niet meteen van: 'Ik ben een slachtoffer...!'
   Probeer kalm te blijven en rustig te kijken hoe je dit kunt oplossen.

* Kijk bij andere mensen liever naar hun kwaliteiten dan naar wat ze tekortkomen.

* Probeer als er iets gebeurt waar je je angstig bij voelt ( terwijl dat  helemaal niet nodig is) eens voor vertrouwen te kiezen.
   Zeg tegen jezelf: 'Ik voel mij hier angstig over, maar toch kies ik om te vertrouwen dat het goed komt'.
  Voel dan de rust die deze gedachte brengt.

*Schrijf de namen op van mensen die je echt vertrouwt.
  Ervaar even voor jezelf hoe dat vertrouwen  tegenover deze mensen voelt...

*Wantrouwen is het tegenovergestelde van vertrouwen.
  Zodra je merkt dat je deze emotie ervaart, keer dan terug naar vertrouwen.

* Train jezelf erin om het positieve te verwachten ( dus niet steeds somber over de toekomst denken).

*Schrijf eens op voor jezelf wanneer er iets heel goed gelukt is, wanneer je een succes boekte.
  Probeer hier elke keer als je je onzeker voelt, even aan terug te denken.
  Zie je wel, dat je het toen kon, dus nu kan het ook!

Wat is roddelen en waarom wordt er geroddeld?

Roddelen = kwaad spreken over privézaken van mensen die niet aanwezig zijn.

                                                                                                 

Waarom kan er geroddeld worden?

*Als men op een negatieve manier over iemand roddelt, dan verwerkt men vaak de kleine irritaties  aan deze persoon.
Het kan beter uitgesproken en verwerkt worden. Vaak wordt het opgepot totdat het een keer uit de hand loopt.
Praten over degene die niet in de buurt is, gaat nu eenmaal vrijer en makkelijker, ook omdat je anders het risico loopt dat degene de verwerking van kleine frustraties gaat zien als een persoonlijke aanval.


*Men houdt niet van je, omdat er een gevoel van afgunst is over iets wat jij hebt ( mooie man/vrouw, auto, huis,salaris, harmonieus gezin) of kunt ( talent, vaardigheid).

*Jij krijgt misschien van iemand meer aandacht dan zij van die persoon krijgt.

*Jaloezie, en daarna wordt het meestal erger.

* Sommige lopen gewoon mee, en roddel zelf wel, maar eigenlijk willen ze het niet. Vaak durven ze  hun eigen mening niet te zeggen.

*Men heeft niets te doen, daarom gaan ze maar roddelen.

* Bij sommigen kan het er ineenkeer uit floepen.

Goede vrienden roddelen niet over elkaar. Vooral beste vrienden niet. Sterker nog, je kan iets geen vriendschap noemen als er geroddeld wordt.
Dat betekent niet, dat je nooit iets over elkaar mag zeggen wat je bv. niet leuk vindt van de ander.... maar beter is om degene daar dan rechtstreeks op aan te spreken.
Een goede vriendschap is gebaseerd op vertrouwen, waarbij  OPENHEID naar elkaar heel belangrijk is......


Over een ander spreken als degene er zelf niet bij is, is niet hetzelfde als roddelen. Als je over een persoon praat die er niet bij is, kan dat ook zijn om je idee aan te tonen aan een ander.
Je moet dan geen namen noemen maar bv. de situatie waarbij je dan de rollen omdraai en als de ander dan zegt dat hij gelijk heeft, dan weet je voldoende ( meestal wel bij  meerdere personen en niet bij een persoon).
De ander kan je dan achteraf vertellen hoe of wat.

Stiekem achter iemands rug praten  om hem of haar er slechter en jezelf er beter vanaf te laten komen is roddelen en dat is niet goed....

Kan je familie wel uitkiezen?

Familie heb je nu eenmaal en kan je niet kiezen. Die heb je al sinds je geboorte.
Je moet het er maar mee doen. Als je geluk hebt kom je in een warm nest, met geborgenheid terecht. Als je nog meer geluk hebt dan krijg je een hechte band met je familie. Dat is helaas vaak niet zo.
Om de kleinste onzinnige dingen kunnen er al ruzies over worden gemaakt. Vaak voorafgaand aan jaloezie. Het vervelendste is dat deze ruzies vaak voortvloeien uit die onbewuste jaloezie wat men zelf niet in de gaten heeft.

Is familie nu belangrijk? Tegenwoordig kunnen veel mensen met andere groepen dan met hun eigen familie hetzelfde gevoel van gebondenheid hebben. Vaak kan men bij die groepen ( 'vrienden', kennissen ) ook beter zichzelf zijn. Je hoeft bij hen vaak niet op je tenen te lopen en op te letten wat je eventueel zegt. En kun je lekker jezelf zijn, ontspannen, wat een fijn gevoel geeft.

Wel heb je deze eigenschappen nodig:  *trouw
                                                                *openheid
                                                                *verantwoordelijkheidsgevoel
                                                                *eerlijkheid
                                                                *aandacht, liefde geven.

Vertrouwen?

Wat is het vertrouwen eigenlijk ?                                            
                                                             

*Als je gelooft in iemands eerlijkheid en goede trouw.

* het geloof dat je op iemand kunt rekenen en steunen als je het nodig hebt.


Als je in allerlei soorten relaties ,bv: man - vrouw, kind - ouder, broer - zus, vriendin, kennis etc.  niet eerlijk en open tegen elkaar kunt zijn, dan kan je in géén geval een goede relatie opbouwen.
Je kunt elkaar dan niet vertrouwen, waardoor je jezelf niet kunt zijn.

Vooral bij een relatie tussen een getrouwde man en een vrouw is het belangrijk dat je open en eerlijk bent.
Wanneer je niet eerlijk tegenover elkaar bent of kunt zijn, om wat voor reden dan ook, zal je elkaar ook nooit leren kennen.
Dit is eigenlijk het eerste vereiste om een lange en goede en vertrouwde relatie met elkaar op te kunnen bouwen.
Doe je dit niet, dan zal uiteindelijk het huwelijk kapot gaan.

Tegenwoordig kan je helaas niet iedereen zomaar vertrouwen, men is teveel met zichzelf bezig.
Als je zelf open en eerlijk en aardig bent tegen iemand, wil dat niet zeggen dat je de ander automatisch kunt vertrouwen.

Op het eerste gezicht meteen te goeder trouw zijn aan een ander,die je helemaal niet kent, kan je niet meteen doen.
Het kan dan gebeuren, dat men over je heen loopt.

Vertrouwen is niet iets dat zomaar uit de lucht komt vallen.
Het heeft ook te maken met je betrokkenheid.
Als je door veel mensen gekend en geliefd wordt dan kan je erop vertrouwen dat die mensen het beste met je voor hebben.

Je zelfvertrouwen is dan groot, je vertrouwen in de anderen ook..
Vertrouwen heeft alles te maken met inzet.

  

   


            Ik zou heel graag willen weten wat je van dit artikel vind en
            daarom erg waarderen als je een reactie wilt achterlaten.
            Dit geeft mij extra inspiratie om artikelen te blijven schrijven.
            bedankt alvast en natuurlijk krijg je altijd een reactie terug.

 

 

Hoe komt het dat je jaloers bent?

                                                'Jaloezie is de vijand van de mens'

Iemand die jaloers is op een ander, heeft het vaak zelf niet door.
Als iemand afgunstig reageert, door bv. te zeggen wanneer iemand iets nieuws heeft; 'Nee, dat vind ik niet mooi, of: 'dat is niks voor mij!' dan is diegene vaak jaloers.


Jaloezie komt vaak doordat je een negatief beeld heb van jezelf.
Ook weinig zelfvertrouwen is een oorzaak.

Wanneer je niet jaloers bent, betekent het dat je een ander iets gunt, net zoals je jezelf iets gunt.


Hoe kan je met jaloezie omgaan?

Zorg dat je snel zelfvertrouwen krijg, dat is erg belangrijk.
Niet zeker zijn van jezelf is een grote boosdoener om jaloers te zijn.
Je vindt jezelf niet mooi, of niet goed genoeg voor iets, je hebt in elk geval aanmerkingen op jezelf.
Onthoud dat er niemand op de wereld is die precies is zoals jij!
Ieder mens heeft zijn eigen kwaliteiten op bepaalde vlakken, ook jij, dus je bent bijzonder!


Bij een ander lijkt het vaak alsof alles op rolletjes loopt.
Een leuke partner, een mooie baan, een mooi huis.
Het lijkt alsof sommige steeds maar geluk hebben, omdat alles ervan de buitenkant zo mooi uitziet als uit een boekje.
Niets is minder waar.
Er wordt gezegd: iets niet krijgen wat je wil soms het beste is dat je kan overkomen.
Oftewel: stel dat jij precies alles hetzelfde zou hebben als die 'zogenaamde' ideaal uitziende familie, misschien wordt jij helemaal niet blij met dit allemaal...

En onthoud dat je er altijd iets voor moet doen, om ook maar iets voor elkaar te krijgen.
Of het nu een mooie baan is, een mooi huis, of een leuke partner.
Niets komt zomaar uit de lucht vallen.

Het zit eenmaal in de mens om te verlangen naar dingen die je juist niet hebt.
Vrouwen willen eruit zien als fotomodellen en mannen willen die stoere body hebben.

Probeer deze verlangens los te laten.

Accepteer jezelf zoals je bent.

Je bent dan zelfverzekerd en gelukkig en heb je geen reden om jaloers te zijn....

 

 

Hoe wordt je gevormd?

Zodra je als baby geboren wordt, heb je een vader en moeder nodig. De baby is in alles afhankelijk van de ouders of verzorgers. Dus de 1e paar jaren na je geboorte, ben je afhankelijk van je omgeving.


Je wordt gevormd door de mensen + gebeurtenissen om je heen.

Bewust maak je het allemaal niet mee, maar toch kan die periode ellendig zijn voor later.
Als je bv. sexueel mishandeld ben, is de kans groot dat je later heel veel problemen krijgt met sexualiteit.
Hoe beter er wordt ingegaan op de behoeften van het kind, hoe nauwer de band wordt tussen de ouders en de baby.

Heel belangrijk is de manier, waarop al die zorg wordt gegeven.
Ik heb het dan niet alleen om eten en kleding te krijgen, maar wat belangrijker is: aandacht,behoefte om erbij te horen en liefde te krijgen, genegenheid( dat iemand je mag)

Omdat een baby nog niet kan praten, voelt hij wel wat er met hem gebeurt en of de vader en moeder blij zijn met hem.

Een baby raakt gewend aan de manier waarop ze met hem omgaan, praten en knuffelen, maar ook hoe de ouders reageren op zijn lachen en huilen.

Dit is hele belangrijke verbinding, zo ontstaat er een emotionele band tussen kind en de ouder.
Ze hechten zich aan elkaar.   

Zo krijgt een kind vertrouwen in zichzelf en in de ouders.

Door deze dingen durft een kind zich te ontwikkelen wat heel belangrijk is voor later.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

Als je als baby of kind steeds alleen wordt gelaten, omdat er geen vader of moeder is, of er wordt niet ingegaan op de behoefte van het kind, dan zal het kind de band missen tussen de vader of moeder en en ook de positieve gevoelens die daar bij horen.

De basis om een tot een mens te op te kunnen groeien wordt niet gegeven.
Het kind groeit wel lichamelijk en geestelijk, maar wat gevoelens betreft niet.

Het kind krijgt daardoor steeds minder vertrouwen in de mensen, maar ook in zichzelf.
                                                                                                                                                                                                                             ,                                                                                                                                                 
Als het kind honger heeft en daardoor huilt, dan komt er niemand en als het kind huilt, omdat het getroost wil worden, wordt hij/ zij alleen gelaten.

Huilen helpt dus niet voor dit kind.



           Ik zou heel graag willen weten wat je van dit artikel vind en
           daarom erg waarderen als je een reactie wilt achterlaten. 
           Dit geeft mij extra inspiratie om artikelen te blijven schrijven.
           bedankt alvast en natuurlijk krijg je altijd een reactie terug.